Een uitnodiging
Je kiest steeds zelf hoe je aan een vorm deelneemt.
SOUL DAY · 5 SEPTEMBER 2026
Uit het dagelijkse tempo.
Terug naar wat er in jou leeft.
SOUL Day is er voor de vrouw die veel draagt, veel begrijpt en verlangt naar ruimte om zichzelf weer werkelijk te ervaren. Samen met Lilian begeleid ik je door een dag met klank, lichaamswerk, rust, smaak en ontmoeting.
Datum5 september 2026
Tijd10.00 tot 16.30 uur
GroepMax. 12 vrouwen
Investering€ 155 inclusief lunch
MISSCHIEN HERKEN JE DIT
Je bent er voor veel mensen.
Vandaag ben jij er ook voor jezelf.
Je bent gewend om te zien wat er nodig is. Je regelt, zorgt, schakelt en houdt verschillende delen van je leven bij elkaar. Zelfs wanneer er ruimte ontstaat, blijft je aandacht vaak vooruit bewegen.
Tegelijkertijd voel je het verlangen naar iets anders. Naar rust die verder gaat dan een lege agenda. Naar contact met je lichaam. Naar plezier, zachtheid en de ruimte om weer te horen wat van jou is.
Tijdens SOUL Day stap je één dag uit het dagelijkse tempo. We maken ruimte voor wat zich laat voelen en voor alles wat jou ook voedt, opent en levend maakt.
DE ERVARING
Rust en levendigheid mogen
naast elkaar bestaan.
Je hoort de klank en voelt hoe zij door je lichaam beweegt. Je ademt, beweegt, luistert en ontdekt wat op dit moment aandacht vraagt. Er zijn momenten van stilte en reflectie, maar ook warmte, lachen en ontmoeting.
Aan tafel proef je wat met aandacht is bereid. De lunch vormt een volwaardig deel van de dag, omdat ontvangen ook zit in geur, smaak, kleur en samen zijn.
Verdieping en genieten horen bij elkaar. Juist wanneer beide ruimte krijgen, kun je jezelf vollediger ervaren.
WAT DE DAG KAN OPENEN
Iets hoeft niet groot te zijn
om betekenis te hebben.
Iedere vrouw beleeft SOUL Day op haar eigen manier. Dit is wat de dag je kan laten ervaren en wat met je mee terug mag gaan.
01
Meer contact met de signalen van je lichaam en wat zij je vertellen
02
Helderder voelen wat op dit moment werkelijk aandacht verdient
03
Ervaren hoe vertragen, ontvangen en levendigheid samen kunnen gaan
04
Een herinnering aan hoe je jezelf kunt meenemen in je keuzes en grenzen
05
Verbinding met andere vrouwen, met ruimte voor ieders eigen ervaring
06
Een rustiger vertrekpunt vanwaaruit je weer teruggaat naar je leven
Het doel is geen uitzonderlijke dag die losstaat van je dagelijks leven. Wat je ontmoet, mag met je mee terug.
DE BEWEGING VAN DE DAG
Van aankomen
naar terugkeren.
De precieze invulling mag met de groep en het moment meebewegen. De onderliggende reis blijft herkenbaar.
- 01
Aankomen
Uit het dagelijkse tempo stappen. We beginnen rustig, zodat je niet direct iets hoeft te doen en werkelijk aanwezig kunt worden.
- 02
Zien
Met een ander perspectief kijken naar wat op dit moment in jouw leven aandacht vraagt, zonder het meteen te hoeven oplossen.
- 03
Ontvangen
Vertragen met klank, stilte en vormen waarin jij even niets hoeft te dragen en iets mag toelaten.
- 04
Voeden
Een verzorgde lunch, smaak en samen aan tafel vormen een volwaardig deel van de ervaring.
- 05
Luisteren
Via somatische oefeningen en lichaamsbewustzijn opmerken wat er werkelijk in jou leeft.
- 06
Rusten
Tijd om niet alles te analyseren. Wat je hebt ervaren mag op zijn eigen manier landen.
- 07
Terugkeren
Voelen wat je mee wilt nemen naar het leven waar je aan het einde van de dag naar teruggaat.
VOEL JE EEN JA?
Maak deze dag
van jou.
Je kunt alleen komen of de ervaring delen met iemand die je graag meeneemt. We ontvangen max. twaalf vrouwen, zodat er ruimte blijft voor aandacht, rust en ontmoeting.
WAT SAMENKOMT
Verschillende ingangen.
Eén geheel.
Klank, lichaamsbewustzijn, reflectie, voeding en verbinding staan met elkaar in samenhang. Samen vormen zij een reis van aankomen naar terugkeren.
01
Somatische oefeningen en lichaamswerk
02
Soundhealing en klankreizen
03
Meditatie en visualisatie
04
Reflectie, opstellingen en creatieve vormen
05
Een gezonde, verzorgde lunch
06
Rust en ruimte voor jezelf
07
Ontmoeting in een kleine groep
08
Een rustige afronding van de dag
HOE WE JE BEGELEIDEN
Zorgvuldig opgebouwd.
Met ruimte voor jouw tempo.
Lilian en ik dragen de dag samen. Zij brengt haar ervaring met adem, beweging en somatisch lichaamswerk. Ik breng klank, visualisatie, energetisch werk en de Soulful filosofie. Samen bewaken we het ritme, de aandacht en de bedding van de groep.
Jij houdt regie
Je grens, je ja en je nee worden gerespecteerd.
Rustige opbouw
We beginnen met landen en vertrouwd raken, daarna kan de dag zich verdiepen.
Kleine groep
Max. twaalf vrouwen geeft ruimte voor aandacht en ontmoeting.
LILIAN EN IK
Twee begeleiders.
Eén bedding.
We dragen SOUL Day samen. Lilian brengt haar lichaamsgerichte en somatische ervaring. Ik breng klank, bewustzijn en de Soulful filosofie. Samen bewaken we het ritme en de ruimte.
01
LILIAN
Zachtheid en helderheid
Lilian werkt met adem, somatische oefeningen, beweging en lichaamsbewustzijn. Zij helpt je om opnieuw contact te maken met je lichaam en je innerlijke kracht, zonder iets te forceren.
02
DANIELLE
Klank en bewustzijn
Ik breng klank, visualisatie, energetisch werk en lichaamsbewustzijn samen. Ik herken hoe gemakkelijk je jezelf kunt verliezen in zorgen, aanpassen en sterk blijven. Mijn werk nodigt je uit om terug te keren naar wat er al in jou leeft.
EERDERE GROEPSBELEVINGEN
Wat vrouwen voelden
in de bedding.
01“De groep vrouwen bij elkaar was heel fijn, waar ieder elkaar respecteerde en liet zijn wie je bent, zonder oordeel.”
02“Wij mochten vrouw zijn, onze emoties voelen, tot rust komen en elkaar dragen. De verbondenheid was bijzonder, liefdevol en krachtig.”
03“Het voelde heel veilig en liefdevol. Het kwam voor mij precies op het juiste moment.”
PRAKTISCHE INFORMATIE
Alles wat je nu al
mag weten.
- Datum
- 5 september 2026
- Tijd
- 10.00 tot 16.30 uur
- Locatie
- Oud-Beijerland
- Begeleiding
- Lilian en ik
- Groep
- Max. 12 vrouwen
- Investering
- € 155 inclusief een gezonde, verzorgde lunch
- Voeding
- Dieetwensen of allergieën bespreken we vooraf
- Na aanmelding
- Je ontvangt informatie over aankomst, bereikbaarheid en wat fijn is om mee te nemen
- Voorwaarden
- Lees de voorwaarden vóór je reserveert↗
VEELGESTELDE VRAGEN
Voel eerst rustig
of dit past.
Heb ik ervaring nodig met lichaamswerk of soundhealing?+
Nee. Je hoeft niets te kennen of te kunnen. We leggen iedere vorm rustig uit en je mag altijd ervaren wat op dat moment bij jou past.
Moet ik aan ieder onderdeel meedoen?+
Nee. Alles is een uitnodiging. Je houdt zelf de regie en mag vertragen, even rust nemen of een oefening niet doen. Ook dat hoort bij goed luisteren naar jezelf.
Wat trek ik aan en wat neem ik mee?+
Kies kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen en rusten. Na je aanmelding ontvang je alle praktische informatie over aankomst, bereikbaarheid en wat prettig is om mee te nemen.
Kan ik dieetwensen of allergieën doorgeven?+
Ja. Deel ze bij je aanmelding, zodat we vooraf kunnen afstemmen wat er mogelijk is rond de verzorgde lunch.
Hoe reserveer ik een plek?+
Kies online of je voor één of twee personen reserveert. In MijnDiAd zie je direct de actuele beschikbaarheid en rond je jouw reservering af.
RESERVEER JOUW PLEK
Een dag voor jezelf.
Een ervaring die mee teruggaat het leven in.
Op 5 september 2026 verwelkomen Lilian en ik max. twaalf vrouwen voor een volledige dag van voelen, ontvangen, genieten en terugkeren naar jezelf.