SOULFUL LIVING · RECEPT 02
In de badkamerEenvoudige
tandpasta.
Mijn fluoridevrije basisrecept met kokosolie, baking soda en Peppermint.
WAAROM IK DIT ZELF MAAK
Bewust kiezen
in mijn mondverzorging.
Ook in mijn mondverzorging kies ik graag bewust wat ik wel en niet gebruik. Daarom poets ik zelf zonder fluoride en maak ik mijn tandpasta met slechts een paar ingrediënten.
Mijn basis bestaat uit kokosolie, baking soda en Peppermint. Ik begin met twee druppels Peppermint. Soms voeg ik nog één extra druppel toe als ik hem net wat frisser wil.
Voor mij zit bewust kiezen juist in dit soort kleine, dagelijkse gewoontes.
HET RECEPT
Voor één klein
glazen potje.
Een eenvoudig basisrecept met een zachte structuur en een frisse smaak. Maak liever een kleine hoeveelheid die prettig blijft in gebruik.
- 012 el
kokosolie of kokosvet
- 021 el
baking soda
- 032 druppels
Peppermint
ZO MAAK JE HEM
Rustig roeren
tot een zachte pasta.
- 01
Zorg dat de kokosolie zacht is, maar niet volledig vloeibaar.
- 02
Doe de kokosolie in een schoon en droog glazen potje.
- 03
Roer de baking soda er beetje voor beetje doorheen tot het een gelijkmatige pasta is.
- 04
Voeg twee druppels Peppermint toe en meng alles rustig door elkaar.
- 05
Wil je de smaak iets frisser, voeg dan nog één extra druppel Peppermint toe.
- 06
Gebruik een schoon, droog spateltje om een kleine hoeveelheid op je tandenborstel te doen. Poets zoals je gewend bent en spuug de tandpasta uit.
DE SAMENSTELLING
Drie ingrediënten,
ieder met een eigen plek.
Meer heeft dit recept voor mij niet nodig. De basis blijft eenvoudig en de Peppermint geeft precies die frisse smaak waar ik van houd.
Kokosolie
de zachte, romige basis
Baking soda
voor de herkenbare structuur
Peppermint
fris en helder van smaak
BEWAREN EN GEBRUIKEN
Bewaar het potje goed afgesloten op een koele plek en gebruik steeds een schoon, droog spateltje. Kokosolie wordt zachter bij warmte en steviger wanneer het koeler is. Deze tandpasta bevat geen fluoride. Wil je weten wat passend is voor jouw gebit, bespreek dit dan met je tandarts of mondhygiënist.
VERDER ONTDEKKEN